奔跑吧，少年——保定田家炳中学暑假运动不打烊

成都大运会正在如火如荼地进行中，全世界大学生体育健儿齐聚中国，张扬青春拼搏向上的精神。8月8日，又迎来了我国“全民健身日”，为增强全民健身意识，深入贯彻落实全民健身国家战略，推广普及健身运动，带动我校全体师生养成良好的体育锻炼习惯，保定田家炳中学实行“暑假运动不打烊”，开展体育锻炼，健康度过暑假。

活动一经推出，同学们踊跃参与。大家每天上午、下午各安排一个时间段，坚持进行科学有效的体育素质练习，促进了身体健康，培养了坚韧自律的品质，切实达到了提升自己身体素质的目标。

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体育锻炼在心理上或生理上都有很大的好处，比如心理上包括放松心情、陶冶情操等；生理上包括肌肉生长、提高自身免疫力、延缓衰老等。作为中学生，经常从事户外体育锻炼，能够促进骨骼生长，形成运动模式的肌肉记忆，同时能够增强心肺功能，降低罹患疾病的风险，以优秀的身体素质提高学习效率。

生命在于运动，运动贵在坚持。暑期运动不打烊，让同学们在假期中养成良好的体育运动习惯，不仅增强了学生体质，丰富了暑假生活而且有助于同学们以健康体魄迎接新学期的到来，为开学更好的投入到学习中，做好体能准备。

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