应试心理素质和应考技能专题讲座
应试心理素质和应考技能专题讲座
2016年4月考风考纪教育月中，为加强我校高考考生应试心理素质和应考技能，学校召开了“高三学生心理辅导”专题讲座，由我校国家二级心理咨询师杨燕卿老师主讲，主题为“处理压力、管理情绪、迎接高考”，在本次讲座中，杨老师从以下几个方面做了非常详细的讲解1：学生的压力来源：学习成绩的压力，家庭和社会的压力2：处理压力的方法：自我暗示法，自我激励法等等。3：应对自己的负面情绪的方法，主要讲解了以下四种方法：移置、合理化、幽默、升华。通过本次讲座，达到了稳定考生情绪，消除畏惧、急躁的情绪和紧张心理的目的，让同学们能以积极的心态去迎接考试，从而提高考试成绩，得到了同学和家长的一致好评。除此之外，杨老师还针对个别心理上有比较大起伏的学生进行了个别辅导，为他们制定了具体的个性化的解决方法。接下来杨老师还将在高考前再行一次讲座，针对学生的应试心理，进行考试的心理调节技巧的讲解，争取在高考中不但能以最佳的学习状态进入考场，而且能以最好的身心状态投入考试中，为学生取得的高考成绩保驾护航。
保定田家炳中学
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